Über mich
Hallo ich bin Heiko, 52 Jahre und zertifizierter Personal-Fitnesstrainer
Meine Hobbys sind Fitness, Klettern, Hiking und fast alles was irgendwie mit sport zu tun hat.
mit den jahren bin ich ein leidenschaftlicher Fitness-und Ernährungsfreak geworden!
Natürlich gibt es auch Schwächen in meinem Leben. DAzu gehören, das ich leidenschaftlich Kuchen und Schokolade esse, ja ich liebe es sogar.
In den vergangenen Jahren habe ich auch allerdings viele tiefen durch verletzungen und krankheiten durchlebt, mich aber immer wieder zurückgekämpft.
Und genau aus diesen gründen schreibe ich diesen blog, um dir mit meinem wissen und den vielen erfahrungen die ich gemacht habe zu helfen, deine ziele zu erreichen!
Werde auch du, fit und gesund ab 50+!
mit sportlichem gruß
Coach-Heiko!
dein personal-fitnesstrainer

Dein Körper kann alles schaffen, es ist Dein Geist den Du überzeugen musst!!